imagem retirada da internet
A minha sugestão do menu para a próxima semana é:
Sábado:
Almoço - Perca grelhada com legumes cozidos
Domingo:
Almoço - Empadão de frango com arroz
Jantar - Tiras de pota na Actifry com batatinhas salteadas e salada
2ªfeira - Salada de grão com atum
3ªfeira - Bifes de frango panados com tortilha de feijão verde
4ªfeira - Filetes de salmão com laranja com legumes salteados
5ªfeira - Entremeada frita na Actifry com ervilhas estufadas
6ª feira - Salada russa com pescada
Sopa - Sopa de feijão verde e e sopa de acelgas com puré de feijão
Sobremesa - Gelatina diversas
Bolo - Bolo mármore
Bom fim-de-semana
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