imagem retirada da internet
A elaboração dos menus tem-me facilitado muito a organização das refeições da semana e das compras.
Não quer dizer que todas as semanas siga o menu tal qual foi elaborado.
Muitas vezes altero por vários motivos.
O menu da semana que termina foi cumprido.
A sugestão de menu para a próxima semana é:
Sábado:
Almoço - Robalo grelhado com brócolos
Jantar - Canja e tostas mistas
Domingo:
Almoço - Coelho assado no forno com batatas e grelos salteados
Jantar - Tortilha de espargos e salada
Segunda-Feira - Medalhões de pescada com cebolada de coentros
Terça-Feira - Frango assado no forno com salva
Quarta-Feira - Empadão de atum
Quinta-Feira - Fusili com bacon e couve branca
Sexta-Feira - Bifes de peru com natas e cogumelos
Sopa para a semana - Sopa de feijão verde e sopa de espinafres
Bolo - Bolo de cenoura com cobertura de chocolate
Sobremesa - Delícia de ananás
Sem comentários:
Enviar um comentário